红田乌, 红豆,芡实,红米
绿豆
薏苡仁, 茯苓, 西米, 糯米, 淮山药, 百合, 麦冬, 小藜麦, 莲子, 燕麦, 糙米
小米, 玉米, 小麦胚芽, 小麦, 燕麦麸, 小麦麸, 大麦
黑米, 黑豆, 芝麻, 核桃
步骤一:将一包(15克)倒入150毫升的温水。
步骤二:搅拌均匀后,直接饮用。